Stéphanie Dubois
Le brain Gym est une méthode d’exercice basé sur la théorie de la neuroplasticité qui permet d’entrainer les fonctions du cerveau, permettant d’être plus en harmonie avec soi-même, de développer son potentiel et d’atteindre le succès. Associé avec la sophrologie, c’est une combinaison gagnante !
Car l’homme aime les certitudes, préfere ce qui le rassure, privilégie ce qu’il connait
Il met l’accent et met en place des mécanismes de défense pour contrer sespeurs, éviter de souffrir.
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
Un Massage pour retrouver votre vitalité, votre estime, votre confiance, votre sommeil, votre joie de vivre. Venez prendre soin de vous et retrouver une sensation de détente et de relaxation complète pour votre corps et de votre esprit plus calme et serein.
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.
De nombreuses études scientifiques ont également montré le lien entre la santé et le vécu émotionnel.
Sophrologie et sommeil des enfants Votre sommeil semble haché par les réveils nocturnes de votre enfant, Son sommeil semble perturbé Il a peut-être des difficultés à s’endormir ou a-t-il des réveils nocturnes ou des réveils précoces L’endormissement est un moment … Lire la suite