Stéphanie Dubois
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui peut aider à stimuler le nerf vague et améliorer votre bien-être global. Si vous ressentez des douleurs chroniques, du stress ou de l’anxiété, la sophrologie peut être une option efficace pour vous aider à mieux gérer ces problèmes tout en vous aidant à vous détendre.
Un mariage sans stress, préparer votre mariage avec la sophrologie, véritable alliée de votre bien être pour que tout se passe merveilleusement.
Un Massage pour retrouver votre vitalité, votre estime, votre confiance, votre sommeil, votre joie de vivre. Venez prendre soin de vous et retrouver une sensation de détente et de relaxation complète pour votre corps et de votre esprit plus calme et serein.
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.
Rendez-vous le 4 septembre 2021 à Avrillé
À la maison de quartier de l’ADEZIÈRE pour une séance découverte de la sophrologie.
29 Allée Camille Pissarro 49240 Avrillé
Migraine, mal de tête et Sophrologie. La migraine est un mal de tête qui peut survenir par crises. Vous pouvez être sensible à la lumière, au bruit, avoir des nausées ou des vomissements. Le stress, une stimulation excessive de vos … Lire la suite
Se relever et poursuivre votre route avec la sophrologie et un accompagnement sur mesure. Accompagnement en douceur et bienveillance avec vous même.
Avec de plus en plus envie de retour à la nature, approcher la sophrologie au travers et avec une expérience riche de sens avec un animal, tout est possible !
Adolescents Chère adolescente, cher adolescent, Êtes-vous en plein questionnement et interrogation ? Vous êtes anxieux, souvent en colère ? Le groupe vous oppresse, vous pensez avoir une faible estime de vous-même, vous avez l’impression d’être rejeté, vous vous posez des … Lire la suite
Sommeil, bien dormir grâce a la sophrologie Sophrologie et sommeil des enfants Votre sommeil semble haché par les réveils nocturnes de votre enfant, Son sommeil semble perturbé Il a peut-être des difficultés à s’endormir ou a-t-il des réveils nocturnes ou … Lire la suite