Pratiquer la détente
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
Massage et ses bienfaits
POur retrouver votre vitalité, votre estime, votre confiance, votre sommeil, votre joie de vivre.
Ecole et sophrologie
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.
Kiné et sophrologie
Les Kinésithérapeutes ou « kiné » sont au contact direct avec le corps, et le premier principe de la sophrologie est le principe d’intégration corporelle, c’est-à-dire l’intégration du corps dans la conscience.