Stéphanie Dubois
06 17 48 39 76 Lâcher prise : la clé d’une vie plus sereine grâce à la sophrologie Comment faire pour lâcher prise ? « Ne rien prévoir sinon l’imprévisible, Ne rien attendre sinon l’inattendu » : cette citation de Christian Bobin … Lire la suite
Les Kinésithérapeutes ou « kiné » sont au contact direct avec le corps, et le premier principe de la sophrologie est le principe d’intégration corporelle, c’est-à-dire l’intégration du corps dans la conscience.
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui peut aider à stimuler le nerf vague et améliorer votre bien-être global. Si vous ressentez des douleurs chroniques, du stress ou de l’anxiété, la sophrologie peut être une option efficace pour vous aider à mieux gérer ces problèmes tout en vous aidant à vous détendre.
2 méthodes qui offrent des approches distinctes dans leurs principes fondamentaux, leurs méthodes et leurs objectifs. Que choisissez-vous ?
Un mariage sans stress, préparer votre mariage avec la sophrologie, véritable alliée de votre bien être pour que tout se passe merveilleusement.
La sophrologie, grâce à votre pratique peut agir sur votre sommeil, votre nutrition, vos soins, votre stress, votre mémoire, votre équilibre, l’anxiété , l’angoisse, la douleur, la préparation à l’opération, la suite d’opération, les troubles de la motricité, les troubles respiratoires….
Car l’homme aime les certitudes, préfere ce qui le rassure, privilégie ce qu’il connait
Il met l’accent et met en place des mécanismes de défense pour contrer sespeurs, éviter de souffrir.
Votre enfant est émotif ?
Il a souvent les larmes aux yeux ?
Ses réactions paraissent disproportionnées ?
Il semble être à fleur de peau ?
Tout semble plus intense ?
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.