Bien vieillir Vieillir bien

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Comment bien vieillir ou vieillir bien ? Vieillir est un phénomène de la vie qui est inéluctable. Regarder en conscience le phénomène du vieillissement, participer activement à notre maintien en forme, quel que soit notre âge est une démarche positive … Lire la suite­­

Ecole et sophrologie

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En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.

La Sophrologie ? Pour Qui, Pour Quoi ?

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Harmonisation du corps et de l’esprit. La sophrologie est une Science de la conscience en harmonie. Elle est une méthode qui utilise des outils simples et efficaces, rapides et qui permet à votre rythme de gérer l’anxiété, le stress, d’améliorer votre … Lire la suite­­