Bien vieillir, Vieillir bien

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La sophrologie, grâce à votre pratique peut agir sur votre sommeil, votre nutrition, vos soins, votre stress, votre mémoire, votre équilibre, l’anxiété , l’angoisse, la douleur, la préparation à l’opération, la suite d’opération, les troubles de la motricité, les troubles respiratoires….

Ecole et sophrologie

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En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.

La Sophrologie ? Pour Qui, Pour Quoi ?

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Harmonisation du corps et de l’esprit. La sophrologie est une Science de la conscience en harmonie. Elle est une méthode qui utilise des outils simples et efficaces, rapides et qui permet à votre rythme de gérer l’anxiété, le stress, d’améliorer votre … Lire la suite­­