Stéphanie Dubois
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui peut aider à stimuler le nerf vague et améliorer votre bien-être global. Si vous ressentez des douleurs chroniques, du stress ou de l’anxiété, la sophrologie peut être une option efficace pour vous aider à mieux gérer ces problèmes tout en vous aidant à vous détendre.
Une confiance solide vous permettra d’aborder votre examen avec positivité et de vous sentir plus à l’aise au volant. réussir son permis de conduire Angers Avrillé, séances en visio
Le brain Gym est une méthode d’exercice basé sur la théorie de la neuroplasticité qui permet d’entrainer les fonctions du cerveau, permettant d’être plus en harmonie avec soi-même, de développer son potentiel et d’atteindre le succès. Associé avec la sophrologie, c’est une combinaison gagnante !
La sophrologie, grâce à votre pratique peut agir sur votre sommeil, votre nutrition, vos soins, votre stress, votre mémoire, votre équilibre, l’anxiété , l’angoisse, la douleur, la préparation à l’opération, la suite d’opération, les troubles de la motricité, les troubles respiratoires….
Votre enfant est émotif ?
Il a souvent les larmes aux yeux ?
Ses réactions paraissent disproportionnées ?
Il semble être à fleur de peau ?
Tout semble plus intense ?
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.
De nombreuses études scientifiques ont également montré le lien entre la santé et le vécu émotionnel.
Sommeil, bien dormir grâce a la sophrologie Sophrologie et sommeil des enfants Votre sommeil semble haché par les réveils nocturnes de votre enfant, Son sommeil semble perturbé Il a peut-être des difficultés à s’endormir ou a-t-il des réveils nocturnes ou … Lire la suite