Gagner en autonomie, en confiance et en libération grâce à mes prestations pour adultes et enfants
Retrouvez votre sérénité grâce à la sophrologie, à la nature et au mouvement.
Des séances adaptées pour vous aider à gérer le stress, la dépression, participer à votre mieux être.
Lors de ces séances personnalisées, je vous accompagne sur mesure, que vous cherchiez à apaiser votre stress, reprendre confiance ou simplement mieux respirer.
Ensemble, nous explorons des techniques adaptées à vos besoins, à votre rythme et en toute bienveillance.
Les séances de groupe offrent une expérience unique de partage et de ressourcement. Dans une ambiance chaleureuse, vous apprenez des techniques de gestion du stress tout en créant des liens avec d’autres participants. Que ce soit en entreprise, dans un centre sportif ou une association, ces moments collectifs transforment la gestion du stress en une dynamique positive et constructive.
La sophrologie et bien d’autres propositions de soins bien-être
Des programmes sur mesure pour vous accompagner vers un bien être durable.
Au-delà de la sophrologie, découvrez une approche globale du bien-être avec des soins personnalisés : santé par le toucher, soins couleurs et libération du stress émotionnel. Prêt(e) à vous offrir une parenthèse de bien-être ?
Une palette de sensations pour mieux être.
Stress
Angoisse
burn out
depression
acouphènes
phobies, douleurs chroniques, gestion des émotions, gestion des difficultés relationnelles, professionnelles,
estime de soi, douleurs, Insomnie, cohérence cardiaque, tensions.
Témoignages
« Merci pour ton professionnalisme auprès de mon fils Erwann afin de l’aidé dans son comportement personnel mais aussi avec l’école. Les jeux et exercices avec le corps l’ont aider, la maîtresse a pu le remarquer en classe ! »
Carole
« J’ai consulté Madame Dubois dans une période difficile et éprouvante de ma vie. Cela m’a permis de reprendre contact avec mon corps, ma respiration, cela m’a donné du courage et de la paix pour mes futurs projets que j’ai réussi à concrétiser. »
Valérie
« Nous sommes étudiants et avons été suivis par Stéphanie Dubois sur tout un semestre en visio, en groupe pour des séances en sophrologie. Plus détendus, plus sereins, plus clames avec des sensations très agréables de bien-être immédiat. »
Les étudiants de la Faculté de médecine d’Angers
La sophrologie fait partie des médecines douces, naturelles prises en charge dans des forfaits allant de 80 à 160 euros généralement par an. Les remboursements augmentent au fur et à mesure des années de contrat. Prenez contact avec votre complémentaire santé
Si déplacement supérieur à 10 Kilomètres une participation de 5 euros sera facturée.
Paiement en espèces, chèque bancaire ou virement immédiat.