Stéphanie Dubois
Le brain Gym est une méthode d’exercice basé sur la théorie de la neuroplasticité qui permet d’entrainer les fonctions du cerveau, permettant d’être plus en harmonie avec soi-même, de développer son potentiel et d’atteindre le succès. Associé avec la sophrologie, c’est une combinaison gagnante !
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.
Avec de plus en plus envie de retour à la nature, approcher la sophrologie au travers et avec une expérience riche de sens avec un animal, tout est possible !