Stéphanie Dubois
Une rentrée sereine avec la SOPHROLOGIE renforcer la confiance et l’estime de soi grâce à la sophrologie Qu’est ce que la confiance en soi ? La confiance en soi est la capacité de croire en ses compétences et en son potentiel pour … Lire la suite
L’enfance est une période où la confiance en soi se construit. La sophrologie renforce les capacités de chacun à affronter les défis de la vie.
Les Kinésithérapeutes ou « kiné » sont au contact direct avec le corps, et le premier principe de la sophrologie est le principe d’intégration corporelle, c’est-à-dire l’intégration du corps dans la conscience.
Le brain Gym est une méthode d’exercice basé sur la théorie de la neuroplasticité qui permet d’entrainer les fonctions du cerveau, permettant d’être plus en harmonie avec soi-même, de développer son potentiel et d’atteindre le succès. Associé avec la sophrologie, c’est une combinaison gagnante !
Pour faire de votre enfant un apprenant confiant, heureux et positif, capable de s’auto-réguler et de réussir !
La sophrologie par le Jeu autour des émotions. Atelier pour enfants- Avrillé et extérieur. Approche individualisée avec un groupe de 5 enfants maximum. Sur inscription au préalable.
Le bien être physique, bien être psychologique, être plus heureux au travail s’apprend ! Développer spontanément certaines facilités sociales ainsi qu’un certaine forme d’attractivité relationnelle. La question du bien être est multidimensionnelle. Savoir se situer et trouver sa juste place permet une meilleure qualité de vie.
Comment faire pour lâcher prise ? « Ne rien prévoir sinon l’imprévisible, Ne rien attendre sinon l’inattendu » Christian Bobin Nous sommes d’accord, si notre fer à repasser nous lâche au moment où l’on doit être tiré à 4 épingles nous voilà bien … Lire la suite
Car l’homme aime les certitudes, préfere ce qui le rassure, privilégie ce qu’il connait
Il met l’accent et met en place des mécanismes de défense pour contrer sespeurs, éviter de souffrir.
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
Un Massage pour retrouver votre vitalité, votre estime, votre confiance, votre sommeil, votre joie de vivre. Venez prendre soin de vous et retrouver une sensation de détente et de relaxation complète pour votre corps et de votre esprit plus calme et serein.