Stéphanie Dubois
Vous apprenez à vous détendre et à vous connecter à votre corps avant tout. Chaque étape de progression dans les séances est une nouvelle routine guidée pour vous aider à explorer un certain niveau de conscience.
Migraine, mal de tête et Sophrologie. La migraine est un mal de tête qui peut survenir par crises. Vous pouvez être sensible à la lumière, au bruit, avoir des nausées ou des vomissements. Le stress, une stimulation excessive de vos … Lire la suite
Se relever et poursuivre votre route avec la sophrologie et un accompagnement sur mesure. Accompagnement en douceur et bienveillance avec vous même.
Adolescents Chère adolescente, cher adolescent, Êtes-vous en plein questionnement et interrogation ? Vous êtes anxieux, souvent en colère ? Le groupe vous oppresse, vous pensez avoir une faible estime de vous-même, vous avez l’impression d’être rejeté, vous vous posez des … Lire la suite
Une examen ? une épreuve ? un oral ? Une entretien d’embauche ? Avez-vous pensé à vous préparer avec la sophrologie ? La préparation aux examens et aux diverses épreuves de la vie. L’application de la sophrologie est pertinente chaque … Lire la suite
Un premier pas, Connaissez-vous les origine de ce mot STRESS ?
Gérer la situation liée au confinement Covid 19