Kiné et sophrologie
Les Kinésithérapeutes ou « kiné » sont au contact direct avec le corps, et le premier principe de la sophrologie est le principe d’intégration corporelle, c’est-à-dire l’intégration du corps dans la conscience.
Nerf Vague et sophrologie, réduction du stress
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui peut aider à stimuler le nerf vague et améliorer votre bien-être global. Si vous ressentez des douleurs chroniques, du stress ou de l’anxiété, la sophrologie peut être une option efficace pour vous aider à mieux gérer ces problèmes tout en vous aidant à vous détendre.
Hypnose et Sophrologie
2 méthodes qui offrent des approches distinctes dans leurs principes fondamentaux, leurs méthodes et leurs objectifs. Que choisissez-vous ?
Préparation de votre Mariage
Un mariage sans stress, préparer votre mariage avec la sophrologie, véritable alliée de votre bien être pour que tout se passe merveilleusement.
Bien vieillir, Vieillir bien
La sophrologie, grâce à votre pratique peut agir sur votre sommeil, votre nutrition, vos soins, votre stress, votre mémoire, votre équilibre, l’anxiété , l’angoisse, la douleur, la préparation à l’opération, la suite d’opération, les troubles de la motricité, les troubles respiratoires….
Comment faire pour lâcher prise ?
Comment faire pour lâcher prise ? « Ne rien prévoir sinon l’imprévisible, Ne rien attendre sinon l’inattendu » Christian Bobin Nous sommes d’accord, si notre fer à repasser nous lâche au moment où l’on doit être tiré à 4 épingles nous voilà bien … Lire la suite
Vivre au présent, Pas si facile !
Car l’homme aime les certitudes, préfere ce qui le rassure, privilégie ce qu’il connait
Il met l’accent et met en place des mécanismes de défense pour contrer sespeurs, éviter de souffrir.
Votre enfant est émotif ?
Votre enfant est émotif ?
Il a souvent les larmes aux yeux ?
Ses réactions paraissent disproportionnées ?
Il semble être à fleur de peau ?
Tout semble plus intense ?
Pratiquer la détente destresser se relaxer
Pratiquer la détente en soi et avec l’autre est bienfaisant pour soi et pour l’autre.
Ecole et sophrologie Angers
En commençant une journée sur la pause méridienne ou en fin de journée, la sophrologie se pratique à tout temps de la journée.