Votre enfant est émotif ?

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Votre enfant est émotif ?

Il a souvent les larmes aux yeux ?

Ses réactions paraissent disproportionnées ?

Il semble être à fleur de peau ?

Tout semble plus intense ?

Vous avez peut-être un enfant hyper sensible

qui s’exprime sous toutes les formes : les sens sont en alerte, l’imagination est exacerbée, sa relation avec les autres peut être passionnées…….

Et ce n’est pas toujours facile de gérer cela au quotidien….

 

Parmi ces items, vous retrouvez votre enfant 

Il prend les choses trop à cœur

Il n’est pas tolérant

Il se sent rapidement accusé

Il n’aime pas la compétition

Il a besoin de calme et d’être dans sa bulle régulièrement

Il aime les contacts et rapports humains authentiques

Il est curieux

Il a des émotions fortes

Il est sensible aux humeurs et aux ambiances

Il est créatif

Il a beaucoup d’imagination

Il est fatigable mais cela ne se voit pas toujours

Il est facilement mauvais joueur

Il voit et ressens plus de choses que les autres sans le savoir

Dans le groupe, il préfère se faire oublier

Est-il très sensible au sucre

Afin que votre enfant grandisse sereinement, vous pourrez instaurer un dialogue émotionnel au sein de votre famille, car le plus difficile pour votre enfant c’est de vivre dans une famille , où manifester  ses émotions est un signe de faiblesse.

Si la manifestation  de ses émotions n’est pas respectée et accompagnée avec bienveillance, votre enfant ne peut se sentir à la hauteur.

 

Malheureusement, ces pensées autodestructrices abiment son estime de lui-même et accompagnent votre enfant toute son enfance et adolescence

 

Exprimer ses émotions n’est pas une faiblesse, ni se montrer mal élevé, ni manquer de maitrise de soi !

 

Et si vous l’aidiez à trouver les petits soleils de sa journée !

Voici aussi un petit jeu pour l’aider avec ses émotions, comme une invitation à libérer des souvenirs

 

Écrivez les émotions sur des petits papiers différents, puis pliez les et placez-les dans un bol ou une boite

Chacun à votre tour piochez une émotion, et racontez une expérience vécue ayant provoqué cette émotion en vous

Attention, il ne s’agit pas de régler ses comptes et de porter la faute sur quelques-uns, mais de parler de soi.

Alors on utilise le « JE »…. « Je me suis sentie……..j’ai cru que …… j’ai pensé à …… »

Personne d’autres ne doit parler ni exprimer  son point de vue.

 

Voici un liste non exhaustive d’émotions

Enthousiasme, fierté, plaisir, sérénité, euphorie, admiration, haine, envie, frustration, irritabilité, découragement, déception, ennui, regrets, culpabilité, timidité, tristesse, peur, mélancolie, solitude, détresse, gratitude, insécurité, stupéfaction, , joie, dégout, hostilités, remords, tension, jalousie, tendresse, nostalgie, incompréhension, colère.

Amusez-vous bien !

Bien sûr, vous pouvez miser sur la sophrologie pour aider votre enfant à voir le positif, ses progrès,  les petites et les grandes victoires

 

« Derrière une forte exigence et le sérieux se cache très souvent la peur de l’échec »