Stéphanie Dubois
Noël avec la sophrologie Comment vivre de supers fêtes de Noël ? Houlala, l’excitation joyeuse des fêtes de fin d’année nous sollicitent , le stress monte, la dead line semble se rapprocher à grand pas !! hohhohohoho Les fêtes de Noël … Lire la suite
Rendez-vous le 4 septembre 2021 à Avrillé
À la maison de quartier de l’ADEZIÈRE pour une séance découverte de la sophrologie.
29 Allée Camille Pissarro 49240 Avrillé
Vous apprenez à vous détendre et à vous connecter à votre corps avant tout. Chaque étape de progression dans les séances est une nouvelle routine guidée pour vous aider à explorer un certain niveau de conscience.
Harmonisation du corps et de l’esprit. La sophrologie est une Science de la conscience en harmonie. Elle est une méthode qui utilise des outils simples et efficaces, rapides et qui permet à votre rythme de gérer l’anxiété, le stress, d’améliorer votre … Lire la suite
De nombreuses études scientifiques ont également montré le lien entre la santé et le vécu émotionnel.
Sommeil, bien dormir grâce a la sophrologie Sophrologie et sommeil des enfants Votre sommeil semble haché par les réveils nocturnes de votre enfant, Son sommeil semble perturbé Il a peut-être des difficultés à s’endormir ou a-t-il des réveils nocturnes ou … Lire la suite
Un premier pas, Connaissez-vous les origine de ce mot STRESS ?