Migraine, mal de tête et Sophrologie

La migraine est un mal de tête qui peut survenir par crises. Vous pouvez être sensible à la lumière, au bruit, avoir des nausées ou des vomissements.

Le stress, une stimulation excessive de vos sens, la faim, le manque de sommeil, la peur du lundi matin ….les activités physiques peuvent aussi déclencher vos crises.

Peut-être les avez-vous déjà repérées ?

Si vous souhaitez essayer la sophrologie pour vous apprendre à gérer vos crises, nous pourrons ensemble viser à une amélioration de vos symptômes.

Quelques séances de sophrologie vous accompagneront dans la prise en charge de votre douleur.

La sophrologie se propose de soulager un grand nombre de troubles. Elle vient en complément d’un traitement adapté. Elle ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux approprié, délivré par votre médecin.

En pratiquant avec moi les séances, vous allez devenir actif de la prise en charge de votre douleur.