Comment la sophrologie peut vous aider dans l’apprentissage et la mémorisation de vos cours et devoirs d’école ?
Une maman un jour m’appelle car sa fille de 8 ans n’intégrait pas ses tables de multiplications. sa maman s’inquiétait et cherchait une solution. Beaucoup de tensions régnaientt. Il a fallut apprendre à retrouver le calme, la détente, la confiance. Trouver les réussites, oui, car elles existent !
Et avec cette relation retrouvée non seulement avec son corps mais aussi son esprit alors la petite fille réussit à se refaire confiance, à trouver de la détente et à être active dans ses apprentissages. Avec l’aide de jeux et d’images et au fil des séances de sophrologie, nous avons créé un climat de confiance et de bienveillance propice aux apprentissages et à la concentration. La confiance et l’estime de soi retrouvées, les blocages se sont levés, la respiration fut plus détendue et ample.
Quelques fois il peut être bon pour un parent de faire appel à un tiers, qui grâce à sa pratique et posture professionnelle pourra dénouer, proposer, détendre les espaces. Des exercices respiratoires, une séance ciblée sur vos besoins et un temps d’entrainement en toute autonomie vous permettront d’activer chez vous, vos propres capacités d’apprentissage qui vous sont personnelles.
Il n’est pas rare que si vous faites bénéficier de mes services de sophrologie pour votre enfant, je vous propose aussi quelques séances également à vous en tant que parents, afin de retrouver l’harmonie familiale et la joie de retrouver du plaisir et de la joie partagés dans ces temps de devoirs scolaires entre autres !