Une examen ? une épreuve ? un oral ? Une entretien d’embauche ? Avez-vous pensé à vous préparer avec la sophrologie ?
La préparation aux examens et aux diverses épreuves de la vie.
L’application de la sophrologie est pertinente chaque fois qu’il est souhaitable de réduire le niveau d’anxiété, de conserver la maitrise émotionnelles, de minimiser, dans une situation donnée comme un examen, une intervention chirurgicale, un accouchement, … Si vous souhaitez diminuer l’impact des interférences affectives négatives sur vous, la sophrologie peut vous accompagner.
Si vous avez des problème de concentration, de mémorisation, des problèmes de trac aussi, la sophrologie peut vous accompagner. Si votre désir de réussite est profond et authentique, l’activation sophronique va considérablement augmenter vos chances d’être mieux en forme au moment de l’examen.
Il se peut aussi que lors de ces préparations en séance de sophrologie, se débloquent des situations qui gênent votre concentration.
Lors de ces préparations, nous renforcerons la confiance en soi, et aborderons positivement les évènements pour partir gagnant ! Plusieurs techniques de futurisation ou et de visualisations afin que vous trouviez vos solutions stratégiques à mettre en place avant, pendant et après l’épreuve.
Que vous soyez sportifs ou comédiens, écoliers, collégiens, lycéens ou étudiants, parents ou chefs d’entreprise, si vous avez à vous préparer à des événements importants pour vous, la sophrologie peut vous rassurer, vous soulager, et réguler votre état émotionnel afin d’intégrer votre confiance en vous.
La sophrologie est une méthode de relaxation efficace. Elle s’appuie essentiellement sur le phénomène vécu en conscience. Avec l’aide de la respiration, d’exercices corporels adaptés, de mouvements, de tension détente, de projection, de sensations accueillis…. comme toute pratique, l’entrainement aide au changement.
Rencontrons-nous
À très bientôt pour votre préparation sophrologique !