Un peu débordée par certains agissements de votre enfant ? Il est triste, contrarié, timide, il manque de concentration à l’école, il ne tient pas sur sa chaise, il reste tout seul… Les enfants sont de vraies éponges. Vos enfants ressentent fortement les émotions pour de vrai ! et quelques fois cela peut être difficile à comprendre et à gérer. Petits et grands nous passons tous par de multiples émotions.
Que votre enfant présente des particularités comme le TDAH ou une sensibilité particulière, la sophrologie offre des outils adaptés pour :
- Gérer le surcroît d’énergie et l’impulsivité (TDAH)
- Apprivoiser les émotions fortes et les sensibilités exacerbées
- Améliorer la concentration et la gestion du temps
- Développer l’estime de soi et la résilience
- Trouver un calme intérieur et un ancrage
Et si vous preniez soin d’apporter à votre enfant des techniques qu’ils l’aident à traverser ses étapes de vie ?
Si vous recherchez une méthode douce et bienveillante pour votre enfant afin qu’il puisse améliorer la qualité de son sommeil, gérer ses émotions, son agressivité, ses angoisses, ses colères…, vous êtes à la bonne porte !
Réussir avec la Sophrologie
Votre enfant est unique et mérite tout votre soutien. Face aux défis du quotidien, la sophrologie peut l'accompagner vers plus de sérénité et de confiance en lui. En individuel ou en ateliers sur l'année.
Lors de mes ateliers, je propose des exercices simples et amusants pour aider votre enfant à :
- Se relaxer et se recentrer
- Respiration consciente et visualisation positive
- Gestion des émotions (colère, tristesse, anxiété)
- Renforcement de la concentration et de l’attention
- Développement de l’écoute de soi et de son corps
Les bénéfices pour votre enfant:
- Un quotidien plus serein
- De meilleures relations avec les autres
- Une plus grande confiance en soi
- Des outils pour toute la vie
Pourquoi choisir mes ateliers ?
- Une approche personnalisée : Je m’adapte aux besoins spécifiques de chaque enfant.
- Un environnement bienveillant et sécurisé
- Des résultats visibles à long terme
