Sophro Balade Bien-être

Sophro Balade Bien-être ANGERS et LA BAULE

Venez vous ressourcer lors d’une expérience unique alliant les bienfaits de la sophrologie à la beauté naturelle de la plage de La Baule. Votre sophro balade vous invite à un voyage sensoriel entre ciel et mer, sur l’une des plus belles plages d’Europe.

La Magie de La Baule à Vos Pieds

Imaginez-vous marchant pieds nus sur le sable fin de cette magnifique baie de 9 km, face à l’immensité de l’océan Atlantique. Le cadre idyllique de La Baule, avec sa plage en croissant de lune bordée de pins et de villas de caractère, offre un écrin parfait pour cette pratique de bien-être.

Une Expérience Sensorielle Complète

Durant cette balade de 1h00, vous serez guidé(e) par moi, Stéphanie DUBOIS sophrologue caycédienne expérimentée qui vous proposera :

Des exercices de respiration synchronisés avec le rythme des vagues
Des moments de marche consciente sur le sable
Des pauses contemplatives face à l’horizon
Des visualisations positives inspirées par l’environnement marin
Des pratiques de relaxation dynamique adaptées à tous

Reconnexion à Soi et à la Nature

Cette sophro balade est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vos sensations et à vous laisser bercer par les éléments naturels. Le bruit des vagues, la caresse du vent marin, la douceur du sable sous vos pieds et la lumière si particulière de la baie deviendront vos alliés pour une détente profonde et une présence à l’instant.

Informations Pratiques

Rendez-vous sur la plage au niveau de l’Esplanade Lucien Barrière, au bout de l’Avenue des Hirondelles équipé(e) de vêtements confortables adaptés à la météo. Les séances ont lieu du printemps à tout l’été.

Accessible à tous, quel que soit votre niveau en sophrologie.

Offrez-vous cette parenthèse de sérénité entre ciel et mer, et repartez ressourcé(e), l’esprit clair et le corps détendu, imprégné(e) de l’énergie vivifiante de l’océan.